WERSJA ON-LINE
MIEJSCE
TERMIN
ŚRODY: g. 19 – 20. 45
PLANOWANY POCZĄTEK 8 listopada 2023
10 cotygodniowych spotkań ( z wyłączeniem okresu świątecznego)
OPIS
PRAKTYKA CIAŁO – UMYSŁ z wykorzystaniem narzędzi DMT i MINDFULNESS oraz pracy z ciałem.
10-TYGODNIOWY CYKL ukierunkowany jest na poznanie i doświadczenie pomocnych sposobów radzenia sobie ze stresem, rozluźniania napięć w ciele, budowanie świadomości połączeń ciało-umysł, regulację systemu nerwowego, umiejętność wzmacniania równowagi i dobrostanu psycho-fizycznego. Innymi słowy na regenerację i ukojenie.
Wprowadzi również w istotę myślenia o człowieku jako o psycho-fizycznej lub psycho-fizyczno-duchowej całości.
DMT & Mindfulness
Przez wieki obowiązywał sposób myślenia o ciele i umyśle jako odrębnych, a nawet przeciwstawnych rzeczywistościach. Najnowsze badania i praktyka pokazują, że jest wręcz przeciwnie – ciało i umysł to system naczyń doskonale połączonych i skomunikowanych. Wszelkie próby ich separacji prowadzą do rozszczepienia i somatyzacji problemów emocjonalnych, psychicznych. Coraz bardziej doceniamy wartość ucieleśnionego doświadczenia w procesie uczenia się, rozwoju, dążenia do dobrostanu i równowagi psycho-fizycznej. Nad taką integracją od wielu lat pracujemy w ramach psychoterapii DMT. Także coraz bardziej popularny Mindfulness jest stosowany w różnych formach terapii depresji i zaburzeń lękowych, pokazując jak świadoma praca z połączeniami ciało-umysł, z uważnym oddechem, mogą pomóc zmniejszyć nadmierne pobudzenie układu nerwowego, a także rozwijać dostęp do stanu odprężenia i odporności psychicznej.
Aby skorzystać z dorobku obu dziedzin spotkania będą się odbywały w rytmie naprzemiennym: praktyka DMT i Mindfulness, takie połączenie i rytm ma wspierać proces budowania równowagi ciało-umysł.
W jaki sposób będziemy pracować?
Prowadzący
Nauczycielka w Instytucie DMT, członkini Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Tańcem i Ruchem. Zajmuje się psychoterapią indywidualną, grupową oraz pracą rozwojową. Prowadzi terapię w obszarze zaburzeń afektywnych, zaburzeń osobowości, zaburzeń odżywiania, zaburzeń psychosomatycznych, terapię wspierającą dla osób w kryzysie, oraz terapię wspierającą rozwój emocjonalny u dzieci. Pracę terapeutyczną łączy z artystyczną pasją odwiedzając chore dzieci w szpitalach z fundacją Czerwone Noski – Klown w szpitalu.
Doświadczenie terapeutyczne zdobywałam.in. na Oddziale Leczenia Zaburzeń Nerwicowych w Komorowie, w Centrum Psychoterapii oraz w Poradni Stresu Warszawie.
Doświadczenie terapeutyczne zdobywałam.in. na Oddziale Leczenia Zaburzeń Nerwicowych w Komorowie, w Centrum Psychoterapii oraz w Poradni Stresu Warszawie.
Nauczyciel i praktyk Mindfulness, absolwent Certyfikowanego Kurs Mindfulness Association Polska oraz Szkolenia Nauczycielskiego MBLC (Mindfulness Based Living Course), które zaowocowało otrzymaniem Certyfikatu. Swoją praktykę poddaje superwizji w Mindfulness Association Polska. Autor projektu Mindful Lama popularyzującego idee i praktykę Mindfulness.
Regulamin warsztatów
Przesłanie formularza zgłoszeniowego przez nasza stronę jest jednoznaczne z akceptacją “Regulaminu kursów i warsztatów Instytutu DMT”, który jest dostępny na stronie: https://www.instytutdmt.pl/regulamin-warsztatow/.
Koszt
Przy płatności całości do końca czerwca: 850 zł, przy płatności w ratach: 890 zł – I wpłata – zadatek rezerwujący miejsce 450 zł, II rata (płatna najpóźniej 2 tygodnie przed rozpoczęciem) – 440 zł
Warunkiem zapisania się na warsztaty jest zgłoszenie mailowe oraz wpłata.
Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc będzie brana pod uwagę kolejność zgłoszeń i wpłat.
W sytuacji rezygnacji lub nieobecności opłaty nie podlegają zwrotowi.
