Świadoma obecność w ciele i ruchu, ucieleśnienie – doświadczanie, odczuwanie, czerpanie z mądrości ciała prowadzące do poczucia osobistej integracji i w konsekwencji umożliwiające osadzanie się w kontekście grupowym.
Dwa pierwsze moduły kursu pozwolą na zapoznanie się i doświadczenie wszystkich najważniejszy aspektów budowania poczucia i akceptacji  siebie,  poprzez ruch, taniec oraz techniki świadomości ciała, a także postrzeganie siebie w kontekście grupy oraz wspólne budowanie integracji grupowej.

Ekspresja „świata wewnętrznego” poprzez ruch i taniec – praca z uczuciami, emocjami, uwalnianie napięć i uruchamianie twórczego potencjału w kontekście grupowym. Na dwóch kolejnych modułach będziemy eksplorować różne formy ekspresji oraz działań ruchowych pozwalających na wyrażenie siebie. Będziemy także rozpoznawać związane z tym myśli, odczucia oraz znaczenia osobiste i grupowe . Korzystając z  twórczej siły improwizacji i ruchu kreatywnego możemy poznawać i doświadczać potencjał komunikatów ciała, ruch, tańca zarówno od strony ich nadawcy, jak i odbiorcy. Udostępnia to ogromny obszar niewerbalnej komunikacji, z którego możemy świadomie korzystać w doświadczeniach interpersonalnych i grupowych.

Dwa ostatnie moduły wprowadzą uczestników w świat relacji, interakcji z innymi, wymiany ze środowiskiem zewnętrznym, granic, asertywności i wzajemnych inspiracji. Poprzez doświadczanie samego siebie i na innych w sposób empatyczny, pozbawiony oceny, krytyki czy porównywania,  będziemy praktykować narzędzia do budowania dobrych, satysfakcjonujących relacji i związków.